Bài Báo

Sáu điều quan trọng bạn không cần phải hy sinh để trở thành một doanh nhân thành công

Hầu hết mọi bài báo mà tôi tìm thấy gần đây đều nói về những điều bạn cần hy sinh để thành công-như thể bạn cần cắt bỏ gần như tất cả những gì tinh túy nhất trong cuộc sống của bạn để “tạo ra nó” trên thế giới này.



Tôi sẽ đạo đức giả ở đây khi nói rằng tôi đã không làm điều đó trong thời gian hành trình kinh doanh . Tôi thậm chí còn tìm thấy một mục nhật ký cũ trong đó tôi đã tuyên bố cụ thể rằng giấc ngủ, sở thích và tương tác xã hội có thể bị hy sinh, vì vậy tôi có thể có nhiều thời gian hơn để cam kết với mục tiêu và công việc kinh doanh của mình.

Là doanh nhân, chúng tôi luôn lặp lại điều tương tự với chính mình-chỉ cần thêm một chút thời gian, tôi cần giải quyết một số việc và sau khi hoàn thành, tôi sẽ sắp xếp mọi thứ theo thứ tự…





Tuy nhiên, cuộc sống và công việc không diễn ra như vậy.

Luôn luôn có một việc khác phải hoàn thành, một dự án khác cần chúng tôi chú ý hoặc một thời hạn mà chúng tôi cần đạt được. Từ từ, nhưng chắc chắn, chúng ta bào mòn sức khỏe, các mối quan hệ và hầu hết mọi thứ mà chúng ta nghĩ là có giá trị.


OPTAD-3

Đó là lý do tại sao toàn bộ khái niệm về sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống không bao giờ có ý nghĩa đối với tôi.

Đó không phải là điều bạn đạt được một lần là xong.

cách tạo một nhóm facebook kín

Nó giống như một cái cân.

Nó là chất lỏng.

Tại sao chất lỏng?

Vâng, toàn bộ khái niệm về sự cân bằng không tồn tại. Hoặc nếu có, thì sự cân bằng mà bạn đạt được thường không tồn tại được lâu vì bản chất cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của chúng ta là năng động và khi chúng thay đổi, thì sự cân bằng mà bạn đã thiết lập cũng vậy.

Khi đã làm điều đó và đã làm điều ngược lại, tôi có thể nói với bạn rằng cái sau tốt hơn, không chỉ cho cá nhân bạn mà cho cả doanh nghiệp của bạn.

Xây dựng một nền tảng vững chắc chỉ dựa trên một vài trụ cột cơ bản là điều làm nên sự tỏa sáng của một doanh nhân lâu dài.

Chắc chắn, thỉnh thoảng, doanh nghiệp của bạn có thể bước vào một giai đoạn năng động hơn và nó sẽ yêu cầu bạn giảm bớt một số việc nhất định trong một thời gian. Nhưng cuối cùng, điều tạo nên sự khác biệt chính là nền tảng mà bạn xây dựng trên đó.

Cho dù đó có nghĩa là sức khỏe, giấc ngủ, chế độ ăn uống, thời gian dành cho gia đình, thể dục, hệ thống hỗ trợ hay “thời gian dành cho tôi” mà tất cả chúng ta đều cảm thấy bằng cách nào đó đã bị mất hút trong tiếng ồn và sự bận rộn.

Tôi tin tưởng mạnh mẽ rằng ngay cả với ngày làm việc kéo dài từ tám đến mười giờ, bạn vẫn có thể duy trì sức khỏe, mối quan hệ của mình và tìm thời gian để xả hơi hoặc đầu tư vào bất cứ điều gì mà cá nhân bạn thấy xứng đáng.

Vì vậy, chúng ta hãy xem xét sáu điều quan trọng mà bạn không cần phải hy sinh, tốt, hãy thực hiện nó.

Đừng đợi người khác làm việc đó. Hãy tự mình thuê và bắt đầu gọi các bức ảnh.

Bắt đầu miễn phí

1. Ngủ

Khi tạo nền tảng cuộc sống vững chắc, giấc ngủ nên là điều đầu tiên trong danh sách vì nó khởi động cả ngày của bạn.

tầm quan trọng của giấc ngủ

Bạn đã thường xuyên làm việc trong nhiều ngày, hy sinh giấc ngủ, chỉ để đến cuối tuần và sau đó đột nhiên bạn sụp đổ, và bạn kết thúc giấc ngủ trong 11 giờ - 12 giờ?

Chỉ lặp lại cùng một mô hình một hoặc hai tuần sau đó.

Bây giờ, tôi sẽ không bảo bạn ngủ 8 tiếng mỗi đêm hay thức dậy vào một giờ cụ thể-điều đó hoàn toàn tùy thuộc vào bạn và điều đó phụ thuộc vào hoàn cảnh và mục tiêu cuộc sống của bạn.

Nhưng bạn nên biết rằng cách thức hoạt động của giấc ngủ dựa trên chu kỳ 90 phút (ví dụ: 4,5 giờ / 6 giờ / 7,5 giờ, v.v.), vì vậy việc đạt được những giấc ngủ đó thường quan trọng hơn nhiều so với việc cố định vào một khoảng thời gian cụ thể.

Tất cả chúng ta đều đã trải qua điều này. Đôi khi bạn chỉ ngủ ba giờ và bạn cảm thấy hoàn toàn sảng khoái, trong khi những lần khác bạn sụp đổ và ngủ nửa ngày mà bạn vẫn cảm thấy chệnh choạng. Điều này thường là do bạn thức dậy vào giữa chu kỳ ngủ.

Bạn hiểu rõ bản thân mình và cho đến nay trong cuộc sống của mình, bạn đã học được chính xác lượng giấc ngủ mà bạn cần để hoạt động bình thường trong ngày, vì vậy hãy sử dụng nó làm thước đo hướng dẫn cho bạn.

Hãy nhớ rằng nếu bạn cần hoặc muốn thực hiện bất kỳ thay đổi nào trong thói quen ngủ của mình, tôi khuyên bạn nên làm điều đó dần dần, vì vậy nó không ảnh hưởng đến trách nhiệm hàng ngày của bạn.

Thay vì thực hiện những thay đổi triệt để, hãy thử thực hiện trong 15 đếnPhạm vi 30 phút và trong vòng vài tuần, bạn sẽ thích nghi và điều đó sẽ không ảnh hưởng đến năng lượng hàng ngày của bạn nữa.

Mặc dù, trong những tuần đó, nếu bạn cảm thấy giảm năng lượng, thì bạn nên ngủ một giấc ngắn.

2. Sức khỏe

Điều đầu tiên chúng ta có xu hướng duy trì sau khi ngủ là sức khỏe của chúng ta.

Chúng tôi không làm điều đó vì nó không quan trọng, chúng tôi làm điều đó vì hai lý do chính:

  1. Chúng tôi không có thời gian để tạo và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen tập thể dục.
  2. Chúng tôi không thấy hậu quả của việc bỏ bê sức khỏe của mình trong ngắn hạn.

Chắc chắn, tăng thêm vài cân không phải là vấn đề lớn-chúng tôi sẽ giải quyết vấn đề đó một khi mọi thứ ở văn phòng lắng xuống một chút. Nhưng trên thực tế, chúng tôi hiếm khi làm như vậy.

Lý do là hầu hết các hậu quả liên quan đến sức khỏe không phải là ngắn hạn. Chắc chắn, chúng tôi có thể đặt trên một hoặc hai pound, nhưng ngoài ra, những mức nghiêm trọng thường mất vài tháng hoặc thậm chí vài năm.

Chỉ có hai điều (ngoài giấc ngủ) là quan trọng ở đây:

  • Một chế độ ăn uống lành mạnh
  • Các hoạt động thể chất

Tôi khuyên bạn nên coi những thứ này là thói quen , và không chỉ vậy mà còn biến chúng thành một phần cơ bản trong nghi lễ hàng ngày của bạn.

Cũng giống như khi bạn xây nhà, trước hết bạn cần có một nền móng vững chắc. Điều tương tự cũng xảy ra ở đây, chăm sóc giấc ngủ của bạn trước và sau đó là chế độ ăn uống cộng với một số hoạt động thể chất là nghi thức không thể thương lượng của bạn.

Mọi thứ bạn làm trong ngày nên được xây dựng dựa trên điều này.

Thực hiện các hành động nhỏ mỗi ngày và để hiệu ứng phức hợp thực hiện nhiệm vụ của nó.

Cũng giống như giấc ngủ, ở đây, hầu hết mọi người đã thử nghiệm khá đầy đủ để biết điều gì phù hợp với họ và điều gì không.

Sẽ trở nên dễ dàng khi mọi thứ trở nên nhanh chóng để uống những calo đó và bổ sung cho mình bất kỳ thức ăn nào xung quanh bạn để bạn không bị hỏng.

Nhưng đó không bao giờ nên là mục tiêu. Mục tiêu là tạo ra một hệ thống tự động cho chính bạn, nơi bạn biết chính xác thực phẩm bạn sẽ ăn và thời điểm dựa trên mục tiêu sức khỏe / thể chất của bạn.

Với rất nhiều lựa chọn giao hàng hiện nay, bạn thậm chí có thể tiết kiệm một chút thời gian khi đi mua hàng tạp hóa và chuẩn bị thức ăn.

Mặc dù, thành thật mà nói, ngồi xuống 30 phút vào mỗi Chủ nhật và tự mình (hoặc với đối tác của bạn) vạch ra phần lớn các bữa ăn trong tuần sẽ cảm thấy tuyệt vời và tăng thêm cảm giác thành công.

Thêm vào đó, bạn có toàn quyền kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể.

Khi nói đến hoạt động thể chất, hầu hết mọi người sẽ tự động nghĩ đến phòng tập thể dục, nhưng không nhất thiết phải như vậy. Nó có thể là bất cứ điều gì từ đi bộ, yoga, kéo căng, chạy hoặc bất cứ điều gì khác. Ngay cả làm việc nhà như cắt cỏ cũng có thể phục vụ mục đích này.

3. Gia đình

Khi xem những bộ phim có sự tham gia của một chủ doanh nghiệp, bạn thường thấy một người cha hoặc người mẹ thành công thiếu ban nhạc luyện tập, biểu diễn và những khoảnh khắc quan trọng khác của gia đình.

Điều này thường xảy ra sau khi đối tác của họ nói với họ rằng họ cảm thấy bị bỏ rơi và những đứa trẻ cần dành nhiều thời gian hơn cho họ.

Có thể nói điều này hơi sáo rỗng, nhưng thực tế là chúng ta có xu hướng trở nên bận rộn và mất dấu những việc không liên quan trực tiếp đến mục tiêu chính của mình.

Nhưng điều đó không nhất thiết phải như vậy-miễn là bạn sắp xếp các ưu tiên của mình.

bàn tay của em bé và cha mẹ

Đặt gia đình lên hàng đầu không có nghĩa là họ cần đến trước trong ngày hoặc bạn cần dành ra vài giờ mỗi ngày để chơi với con.

Tôi luôn nhận thấy rằng ngay cả 30–60 phút mà bạn hoàn toàn tập trung vào những người thân yêu của mình, không có TV và điện thoại, nhiều hơn vài giờ bạn ở đó chỉ vì mục đích ở đó.

Đôi khi, điều mang lại cho chúng ta sự thúc đẩy mạnh mẽ hơn trong suốt cả ngày là những khoảnh khắc thân mật ngắn ngủi mà chúng ta có với những người thân yêu của mình.

4. Đời sống xã hội

Bạn là trung bình của năm người mà bạn dành nhiều thời gian nhất. - Jim Rohn

Làm thế nào để chúng ta mất liên lạc với bạn bè ngay khi cuộc sống bận rộn hơn một chút?

Không phải chúng tôi muốn, chỉ là sau khi giải quyết xong mọi trách nhiệm mà chúng tôi có trong tay, không còn nhiều thời gian cho bất kỳ ai hay bất cứ điều gì khác.

Không chỉ vậy, ngoài việc bỏ qua những tình bạn đã đưa chúng ta đến thời điểm này trong cuộc đời, chúng ta thường dừng lại ở đây-mà không cần kết bạn mới và thêm giá trị mới cho cuộc sống của chúng ta.

Vì vậy, làm thế nào để chúng tôi đi về điều này?

Điều đầu tiên tôi khuyên bạn nên làm ở đây là lọc ra cơ sở bạn bè của bạn.

Nếu chúng ta tuân theo Nguyên tắc Pareto ở đây, khoảng 20 phần trăm bạn bè của bạn thêm khoảng 80 phần trăm giá trị mà bạn nhận được (bất kỳ giá trị độc đáo nào mà bạn tìm kiếm trong tình bạn).

Khi bạn đã biết ai là người, sau gia đình, mà bạn muốn phân bổ thêm thời gian, câu hỏi tiếp theo là tự hỏi bản thân về tần suất và bao nhiêu thời gian bạn muốn dành cho bạn bè của mình, sau đó “lên lịch cho họ . ”

Điều này nghe có vẻ hơi máy móc, nhưng đó thực sự là điều tốt nhất bạn có thể làm cho bản thân và cho vòng kết bạn của mình.

Chỉ cần tự hỏi mức độ thường xuyên bạn đã tình cờ gặp một số người trong số họ hoặc nói với họ rằng, 'Này, hãy bắt kịp', chỉ để thấy mình gặp họ ba tuần sau đó và lặp lại toàn bộ chu kỳ một lần nữa.

Tương tác với những người bạn cũ cũng như gặp gỡ những người mới là rất quan trọng đối với bạn (và doanh nghiệp của bạn) vì mỗi lần tương tác có thể khơi dậy những ý tưởng mới, mở rộng tầm nhìn của bạn và nó thường dẫn đến những cơ hội mới.

Nó cũng có thể cung cấp cho bạn phản hồi rất cần thiết vì chúng tôi thường mắc kẹt trong vòng lặp chủ quan.

Hầu hết thành công và hạnh phúc mà chúng ta trải qua trong cuộc sống đều đến từ việc tương tác và làm việc với những người tuyệt vời xung quanh bạn-những người thúc đẩy bạn đạt được nhiều thành tích cá nhân và chuyên nghiệp hơn, và ngược lại.

5. Học tập

Điều đầu tiên bạn cần biết là có hai hình thức học tập:

  • Mục tiêu định hướng
  • Hướng đến niềm vui

Chúng không nhất thiết phải loại trừ lẫn nhau, nhưng tôi đã tách chúng ra ở đây vì động cơ và cách tiếp cận của chúng có xu hướng khác nhau.

đọc một cuốn sách

Khi nói đến học tập theo định hướng mục tiêu, ý tôi muốn nói ở đây là bất kỳ mục tiêu kinh doanh nào bạn đặt ra cho mình thường chứa một số kỹ năng mà bạn nên có để có thể đạt được mục tiêu đã nói.

Nếu bạn giống tôi, phần lớn, bạn đã thành thạo những kỹ năng đó. Nhưng thường thì thiếu một hoặc hai.

Đó là lý do tại sao thêm một khoảng thời gian nhất định hàng ngày hoặc hàng tuần để có được các kỹ năng cần thiết sẽ giúp bạn đạt được các mốc quan trọng của mình nhanh hơn.

Đối với hầu hết các doanh nhân, đây không phải là một vấn đề. Học các kỹ năng mới để bạn có thể đưa doanh nghiệp của mình lên một tầm cao mới chỉ là một thực tế, nhưng chúng tôi thường bỏ qua việc học vì niềm vui vì chúng tôi không kết nối việc học chơi guitar hoặc học tiếng Tây Ban Nha với mục tiêu kinh doanh của mình.

Tôi luôn tin rằng bạn nên có chủ đích khi nói đến việc đạt được các kỹ năng và mỗi kỹ năng phải phục vụ một mục đích cụ thể. Nhưng trong vài năm qua, tôi nhận thấy rằng bất kỳ kỹ năng nào, kể cả những kỹ năng mà chúng ta không thấy lợi ích chuyên môn ngay lập tức, đóng một vai trò rất lớn.

6. Thời gian của tôi

Người mà bạn sẽ dành nhiều thời gian nhất trong cuộc đời là chính bạn, vì vậy tốt hơn hết hãy cố gắng làm cho bản thân trở nên thú vị nhất có thể. - Không xác định

Khi bạn lãnh đạo một động cuộc sống của một doanh nhân , dường như luôn luôn tồn đọng của bạn không bao giờ kết thúc.

Ngay cả sau khi bạn đã hoàn thành tất cả những thứ bạn đã thêm vào những việc cần làm , có một hoặc hai điều này mà bạn đã bỏ qua.

kích thước hình ảnh tối ưu cho quảng cáo facebook

Do đó, ý tưởng dành một ít thời gian để dành cho “thời gian của tôi” làm tăng thêm cảm giác tội lỗi, vì nó không mang lại nhiều lợi tức đầu tư so với các hoạt động đòn bẩy cao khác.

Nhưng sự thật là, dành ra dù chỉ 30 phút mỗi ngày và dành nó cho những việc bạn thích làm, cho dù đó là đi dạo, nghe nhạc, xem chương trình truyền hình yêu thích hay suy ngẫm về những suy nghĩ bên trong và mơ mộng hàng ngày, cũng quan trọng như nhau.

Bạn sẽ ngạc nhiên bởi biết bao nhiêu điều bạn sẽ học được về bản thân và mức độ giúp bạn kết tinh những điều nhất định khi bạn đang làm những việc không dẫn đến bất kỳ loại kết quả nào mà là một cảm giác vui vẻ và thư giãn thuần túy.

Muốn tìm hiểu thêm?



^